Dit doe ik door middel van beweging (inspanning) en ontspanning. Voor iedereen is dit anders. Ik vind het leuk te kijken wat het beste bij jou past zodat jij steeds meer gaat opmerken wat jouw lichaam je te vertellen heeft.  

Wat ik doe: 

- onderzoek de in & ontspanningsbalans van jou, je thuissituatie en/of werkplek
- bied handvatten ter ontspanning
- ondersteun bij het vinden van een passende sport
- maak je bewust van eventuele spierspanning
- bied handvatten om uit je gedachten te komen en naar je lichaam te gaan

Mijn werkwijze:

- massage 
- psychomotorische therapie 
- workshops 
- bedrijfsvitaliteit

Mocht je vragen hebben dan kun je altijd contact met mij opnemen.