Bij twijfel, raadpleeg altijd eerst een arts, fysiotherapeut of specialist.

Aandacht en aanraking is voor iedereen! Dit zijn essentiële onderdelen tijdens een massage. Het is afhankelijk van jouw klachten of ik je kan helpen.

In sommige gevallen is het af te raden om een massage te ondergaan (absolute contra-indicatie). Er zijn situaties waarin het beter is om bepaalde lichaamsdelen niet te masseren, of dat ik rekening moet houden met mijn techniek (gedeeltelijke contra-indicatie).

Voorafgaand aan de massage geef je aan waar rekening gehouden mee moet worden. Het is belangrijk dat jij je eigen gezondheidssituatie kent. Als je niet zeker weet of je gemasseerd kan worden overleg dan altijd als eerste met je arts.

Absolute contra-indicatie: 

- Koorts
- Infectieziekte
- Te veel pijn of onbekende pijn
- Besmettelijke huidaandoeningen
- Maag en darmzweren
- Herstelperiode na operatie of ziekte
- Trombose
- Steenpuisten
- Pijnstillers

Gedeeltelijke contra-indicatie:

- Kanker
- Hartklachten & hogebloeddruk
- Gebruik van antidepressiva
- Bloedverdunners
- Antibiotica
- Medicijnen met gele waarschuwingssticker
- Verwonding, letsel, zwelling of blauwe plekken
- spataderen

- Wratjes
- Zwemmerseceem
- Kalknagels
- Open wond en huidirritaties
- Menstruatie
- Buikmassage na maaltijd
- Ernstige rugpijn
- Notenallergie (i.v.m. gebruik amandelolie tijdig laten weten masseur)

Contra-indicatie bij zwangerschap: 

- Bloedingen
- Eerdere miskramen
- Te hoge of lage bloeddruk in combinatie met vasthouden vocht
- In het 1e trimester mag geen volledige massage worden toegepast. De buik en onderrug wordt in deze periode vermeden. Een lokale massage bijvoorbeeld hoofd, armen of benen zou wel kunnen. 

Contra-indicatie bij cupping massage: 

- Zwangerschap
- Tumoren
- Melanomen (opliggende moedervlekken of levervlekken op de huid)