je kan het zelf

Heel veel dingen kunnen we zelf, soms is er kennis voor nodig om te weten wat je kunt doen aan je gezondheid. Ik geloof erin dat hoe meer je bewust bent van je eigen lichaamssignalen hoe beter je weet wat jou lichaam te vertellen heeft en wat jij nodig hebt. Mijn doel is kennis te verbinden, integreren en praktisch maken zodat iedereen er profijt van mag hebben. Onder dit kopje zul je verschillende thema's en oefeningen vinden die je zelf kan doen.