je kan het zelf

Heel veel dingen kunnen we zelf, soms is er kennis voor nodig om te weten wat je kunt doen aan je gezondheid. Mijn doel is kennis te verbinden, integreren en praktisch maken zodat iedereen er profijt van mag hebben. Ik geloof erin dat je kunt ontdekken wat je lichaam nodig heeft door je bewust te zijn van je eigen lichaamssignalen. Ik heb hier verschillende methodes en oefeningen beschreven waar je zelf mee aan de slag kunt.